Кой не харесва сочни и сладки круши, особено през есента? Освен че са вкусни, крушите са много полезни за нашето здраве. Този плод е пълен с минерали като калий, мед, фосфор, калций, магнезий, желязо и множество микроелементи. Крушите са богати също на витамини, К, А и С, както и повечето витамини в група В и … Продължение
Аспержите са един от най-вкусните и най-полезни зеленчуци. Счита се, че консумацията им въздейства изключително благоприятно на жените. Днес ще споделим с вас при какви заболявания е препоръчително да се похапват аспержи в по-големи количества. Какви за здравословните ползи на аспержите, за които всеки трябва да знае? Полезни за стомаха и движението на червата Важно … Продължение
Дълго време се смяташе, че пиенето на кафе е вредно за сърцето. Професорът от Международния научен и образователен център на Московския държавен университет „М.В. Ломоносов“ Андрей Ардашев посочи лечебните свойства на напитката, но и полезната доза, пише dariknews.bg. Той обяснява, че антиоксидантите и фенолите, съдържащи се в кафето, могат да намалят възпалението в тялото и … Продължение