fbpx

Ето какво можем да направим за да спрем прекаленото сгъстяване на кръвта

Не бъдете безразлични! Споделете новината:

Темата за опасното сгъстяване на кръвта стана особено гореща с настъпването на пандемията от коронавируса. Това се наложи, защото при болните, засегнати най-тежко от коварния вирус, се наблюдава сгъстяване на кръвта и тромбоза.

Лекарите обаче предупреждават, че е невъзможно да се приемат лекарства, които разреждат кръвта, без лекарско предписание. Това може да доведе до вътрешни кръвоизливи и да бъде фатално, алармира zdrave.to.

Кръвта може да бъде твърде вискозна по няколко причини:

  • нарушение на функцията на черния дроб
  • промяна в еритроцитите, тромбоцитите, което причинява „залепване“ на клетките
  • неподходяща диета
  • хиподинамия
  • дехидратация, особено в горещ климат

Как да върнем кръвта в нормална консистенция:

  • балансирано хранене
  • установете режим на пиене на течности
  • движете се повече

Как да подобрим храненето?

Кръвта става по-гъста при липса на протеини и аминокиселини, затова избирайте постно месо, риба, яйца и млечни продукти.

Не забравяйте за „правилните“ мазнини. Мастните киселини са важен компонент на липидната мембрана на кръвните клетки. Омега-3 есенциални.

Кои храни разреждат кръвта

  • джинджифил
  • лук
  • чесън
  • бадем
  • кашу
  • слънчогледови семки
  • сок от алое
  • цвекло
  • черен шоколад.

Оставете коментар: